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【ネットショップ開業比較】
　～　おちゃのこネット vs Square（スクエア）

ネットショップを開業しようと考えたとき、最初に直面するのが「どのECカートサービス（開業システム）を選ぶべきか」という悩みです。

世の中には数多くのネットショップ作成ツールが存在しますが、機能や料金体系、強みがそれぞれ異なるため、自社のビジネスモデルや運営スタイルに合ったサービスを選ぶことが成功への第一歩となります。

本記事では、長年の実績と豊富なカスタマイズ性でベテランショップオーナーから支持を集める老舗ASP「おちゃのこネット」と、初期費用・月額費用無料で即日開設が可能なキャッシュレス・実店舗連携に強い「Square（スクエア）オンラインビジネス」の2社をピックアップし、徹底比較します。

あえてどちらか一方を「1位」と評価するランキング形式ではなく、双方のメリットや適した利用シーンを平等的・客観的に整理して解説します。自社に最適なネットショップ作成ツール選びの参考にしてください。

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ネットショップ（ECサイト）選びのポイント

比較に入る前に、ネットショップ作成サービスを選ぶ際にチェックしておくべき重要なポイントを4つ解説します。

1. 料金体系（固定費 vs 成果報酬・決済手数料）

ネットショップの運営コストは、主に「月額固定費（システム利用料）」と「変動費（決済手数料・売上手数料）」の2つで構成されます。

• 月額固定費タイプ：売上が上がっても固定費が変わらないため、月間の売上規模が大きくなるほど利益率が高くなります。
• 完全従量課金（無料）タイプ：初期費用・月額費用が無料で、商品が売れた時だけ手数料が発生します。売上が少ない時期のリスクを最小限に抑えられるため、スモールスタートやテスト販売に最適です。

2. 機能の拡張性と柔軟性

将来的にショップを成長させていく上で、どこまで機能を追加・拡張できるかがポイントです。会員限定ショップ機能、ステップメール配信、オーダーメイド対応、リピーター育成機能、他システムとのAPI連携など、運営フェーズに応じた必要な機能が揃っているか確認しましょう。

3. 実店舗や他チャネルとの連動性

既に実店舗を運営している場合や、イベントでの対面販売、SNS・ブログでの販売を予定している場合は、実店舗とECサイトでの「在庫管理」や「売上データ」の連動性が非常に重要になります。手動での在庫更新作業の手間や、売り違い（ダブルブッキング）のリスクを低減できるツールを選ぶのがスムーズです。

4. 資金繰り・入金サイクル

仕入れや運営費用を円滑に回すためには、売上金の入金スピードも無視できません。入金サイクルが月1〜2回なのか、最短翌日入金に対応しているのかなど、自社のキャッシュフローに合わせたチェックが必要です。

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【一目でわかる】おちゃのこネット × Square 比較表

比較項目	おちゃのこネット	Square（スクエア）
総合評価	★★★★☆（4.0 / 5.0）	★★★★☆（4.0 / 5.0）
主な特徴	高機能・安心の老舗ASP・売上手数料不要	初期・月額無料・最短即日・実店舗連携
初期費用	0円〜	0円
月額利用料	3,000円(税別)〜	0円〜（有料プランあり）
売上手数料	なし（決済手数料のみ別途発生）	なし
決済手数料	各決済代行会社の規定による	3.6%〜（プランや決済種別による）
デザインテンプレート	約400種類（レスポンシブ対応）	シンプルモダン（カスタマイズ容易）
HTML/CSS編集	可能（スタイルシートで自由カスタマイズ）	基本的なレイアウト設定中心
実店舗連携（POS）	外部連携等で対応	標準で強力なPOS連携・リアルタイム在庫同期
入金サイクル	利用する決済代行会社に準ずる	最短翌日入金（追加費用なし）
無料お試し	30日間の無料試用期間あり	無料プランあり（期限なし）

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各サービスの詳細解説

1. おちゃのこネット

■ おちゃのこネットの概要と基本スペック

おちゃのこネットは、2004年のサービス開始以来、延べ90,000人以上のショップオーナーに選ばれてきた老舗のネットショップ開業クラウドサービス（ASP）です。

長年の運用ノウハウに基づいた豊富な機能性を誇りながら、使い勝手の良い管理画面を備えているため、初心者からベテランショップオーナーまで幅広く評価されています。

月額利用料は3,000円(税別)から利用可能で、売上に応じたシステム手数料（売上手数料）は一切発生しません。ランニングコストが予測しやすく、本格的なEC運営を行いたい方に選ばれているサービスです。

■ 主な特徴とアピールポイント

1. 売上手数料ゼロ＆明確な月額固定制
   どれだけ商品が売れてもショップシステム側の売上手数料は不要です。売上規模が拡大した際にも利益率を高く保ちやすく、コストパフォーマンスに長けています。
2. 約400種類の豊富なデザインテンプレートと高いカスタマイズ性
   レスポンシブ対応を含めた約400種類のデザインテンプレートが用意されています。さらに、スタイルシート（CSS）のカスタマイズにも対応しているため、ブランドの世界観にあわせた自由なWebデザインが可能です。
3. 本格ユースに応える豊富な機能群
   会員限定での販売機能、オーダーメイド商品の受注機能、購入後のフォローを自動化するステップメール配信、ポップアップ表示、API連携など、リピーターを獲得・育成するための集客・販促機能が標準的に揃っています。
4. 30日間の無料試用期間
   毎月30日間の無料試用期間が用意されているため、実際の管理画面の操作感やデザイン設定、機能の動作をじっくり試してから本契約へ進むことができます。

■ ターゲットユーザー・こんな人におすすめ

• 年齢層：20代・30代・40代・50代・60代以上（幅広い年代に対応）
• おすすめの対象：
  
  • これから本格的なネットショップを開業してみようという方
  • 簡易的なエントリーカート（無料カート等）では機能面で物足りなくなった方
  • 現在利用中のECカートの使い勝手や拡張性に不満がある方
  • 実店舗や既存事業の新たな販売チャネルとして本格ECを構築したい方

■ メリット・注意点

• メリット
  
  • 月額固定制のため、売上が伸びるほど1件あたりのシステムコストを抑えられる。
  • ステップメールや会員制限など、リピート購入を促す機能が充実している。
  • スタイルシートの編集が可能で、オリジナリティのあるデザインを作り込みやすい。
  • 長年の運営実績があり、管理画面の操作性が熟成されている。
• 注意点
  
  • 完全無料で運用できるプランはないため、毎月の固定費（月額3,000円〜税別）が発生する。
  • 外部の決済代行会社との契約や設定が必要となる場合がある。

■ 総合評価

★★★★☆（4.0 / 5.0）

安定したシステムと本格的な販売・販促機能を低価格な固定月額費用で利用できるため、中長期的にネットショップを育てていきたい事業者にとって非常にバランスの取れたサービスです。
 

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2. Square（スクエア）

■ Squareの概要と基本スペック

Square（スクエア）が提供する「Square オンラインビジネス」は、初期費用・月額固定費用無料で本格的なECサイトが作成できるオンラインストア開設サービスです。

物販を中心とした一般的な小売業はもちろん、飲食店の事前注文（テイクアウト・デリバリー受付）やイベントのチケット販売、サービス業のオンライン決済など、多種多様な業種のオンライン販売に対応しています。

さらに、Webサイト全体を作らなくても、ソーシャルメディアやメール、ブログ等に決済リンクやボタンを配置して手軽に購入を受け付ける「Square オンラインチェックアウト」機能も用意されています。

■ 主な特徴とアピールポイント

1. 初期費用・月額利用料0円で即日スタート
   リスクなく無料で開始でき、手続きを済ませれば最短即日でオンラインストアをオープンすることが可能です。事業規模や必要機能に応じて、上位の有料プランへステップアップすることもできます。
2. 追加費用なしで最短翌日入金
   売上金の入金は自動で行われ、三井住友銀行・みずほ銀行などを指定口座に設定している場合は「最短翌日」に入金されます。振込手数料や早期入金の追加費用がかからないため、資金繰りの面でも安心して運営できます。
3. 対面店舗とECサイトの「リアルタイム在庫・売上連携」
   Squareの最大の強みの一つが、店頭決済（Square POSレジ）とオンラインストアの完全連携です。店頭で商品が売れた場合、オンラインストアの在庫もリアルタイムで更新されるため、在庫の二重管理や売り違いを防ぐことができます。
4. マルチな決済方法と柔軟な販売スタイル
   SNSマーケティングと相性の良い「決済リンク（Square オンラインチェックアウト）」を活用すれば、InstagramやX（旧Twitter）、LINE、メールなどを通じて、商品やオンラインクラスの受講料、寄付などを簡単に受け付けることができます。

■ ターゲットユーザー・こんな人におすすめ

• おすすめの対象：
  
  • 個人事業主、フリーランス、中小企業で、コストを抑えてオンライン販売を始めたい方
  • 実店舗（カフェ、サロン、アパレルショップ等）を運営しており、対面決済とネット販売を一括管理したい方
  • イベント販売、テイクアウト予約、チケット販売など幅広い用途でオンライン決済を導入したい方
  • SNSやブログを活用して手軽に決済リンクを共有・販売したい方

■ メリット・注意点

• メリット
  
  • 初期費・固定費ゼロで始められるため、無駄なランニングコストが発生しない。
  • 入金サイクルが非常に早く（最短翌日）、キャッシュフローが安定する。
  • 実店舗のPOSレジとオンラインストアの在庫・売上データが自動でリアルタイム同期する。
  • 知識がなくてもシンプルでモダンなサイトを直感的に作成できる。
• 注意点
  
  • デザインの細かなカスタマイズ（CSSの直接編集など）は制限されているため、超個性的なデザイン作りには向かない場合がある。
  • 無料プランでは決済ごとに所定の決済手数料が発生する（売上がない月は費用0円）。

■ 総合評価

★★★★☆（4.0 / 5.0）

圧倒的なスピード感と資金繰りのしやすさ、そして実店舗決済との強力な連携機能が魅力です。これからスモールスタートしたい個人事業主から、オムニチャネル化を目指す中小企業まで広く活用できます。

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まとめ：あなたに合ったECサイトサービスの選び方

今回ご紹介した「おちゃのこネット」と「Square」は、どちらも優れた特徴を持つECプラットフォームですが、得意とする領域や適している利用状況が大きく異なります。

評価の優劣ではなく、ご自身のビジネスの状況に合わせて以下のように選ぶのがおすすめです。

■ おちゃのこネットが向いている方

• 毎月安定した売上を見込んでおり、固定費型で利益率を高めたい方
• ステップメールや会員限定機能、オーダーメイド受付など、多様な販促機能を使いこなしたい方
• CSSなどを活用して、デザインやレイアウトを細かく自分好みにカスタマイズしたい方
• 長年の実績がある老舗サービスの安心感や、熟成された管理画面でじっくりショップを育てたい方

まずは30日間の無料試用期間を利用して、管理画面の操作性やデザインテンプレートを確かめてみることをおすすめします。

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■ Squareが向いている方

• 初期費用・月額費用を一切かけずに、リスクゼロでECサイトを開設したい方
• すでに実店舗を運営しており、店頭レジとネットショップの在庫・売上を一括管理したい方
• 売上金の回収スピードを重視し、最短翌日入金で資金繰りをスムーズにしたい方
• SNSやメールで決済リンクを送り、手軽に商品やサービスの決済を行いたい方

アカウント登録後、最短即日で利用を開始できるため、急ぎでオンライン決済を導入したい方にも適しています。

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ネットショップの成功には、自社の取り扱い商品、販売スタイル、資金計画、そして運用体制にぴったり合ったサービス選びが欠かせません。それぞれの強みを理解した上で、自社にとって最適なプラットフォームを選択してください。

 

 

 

 

 

 

 

プライバシーポリシー

本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。

第1条（個人情報）

「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，声紋にかかるデータ，及び健康保険証の保険者番号などの当該情報単体から特定の個人を識別できる情報（個人識別情報）を指します。

第2条（個人情報の収集方法）

当社は，ユーザーが利用登録をする際に氏名，生年月日，住所，電話番号，メールアドレス，銀行口座番号，クレジットカード番号，運転免許証番号などの個人情報をお尋ねすることがあります。また，ユーザーと提携先などとの間でなされたユーザーの個人情報を含む取引記録や決済に関する情報を,当社の提携先（情報提供元，広告主，広告配信先などを含みます。以下，｢提携先｣といいます。）などから収集することがあります。

第3条（個人情報を収集・利用する目的）

当社が個人情報を収集・利用する目的は，以下のとおりです。

1. 当社サービスの提供・運営のため
2. ユーザーからのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）
3. ユーザーが利用中のサービスの新機能，更新情報，キャンペーン等及び当社が提供する他のサービスの案内のメールを送付するため
4. メンテナンス，重要なお知らせなど必要に応じたご連絡のため
5. 利用規約に違反したユーザーや，不正・不当な目的でサービスを利用しようとするユーザーの特定をし，ご利用をお断りするため
6. ユーザーにご自身の登録情報の閲覧や変更，削除，ご利用状況の閲覧を行っていただくため
7. 有料サービスにおいて，ユーザーに利用料金を請求するため
8. 上記の利用目的に付随する目的

第4条（利用目的の変更）

1. 当社は，利用目的が変更前と関連性を有すると合理的に認められる場合に限り，個人情報の利用目的を変更するものとします。
2. 利用目的の変更を行った場合には，変更後の目的について，当社所定の方法により，ユーザーに通知し，または本ウェブサイト上に公表するものとします。

第5条（個人情報の第三者提供）

1. 当社は，次に掲げる場合を除いて，あらかじめユーザーの同意を得ることなく，第三者に個人情報を提供することはありません。ただし，個人情報保護法その他の法令で認められる場合を除きます。
   
   1. 人の生命，身体または財産の保護のために必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   2. 公衆衛生の向上または児童の健全な育成の推進のために特に必要がある場合であって，本人の同意を得ることが困難であるとき
   3. 国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって，本人の同意を得ることにより当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがあるとき
   4. 予め次の事項を告知あるいは公表し，かつ当社が個人情報保護委員会に届出をしたとき
      
      1. 1. 利用目的に第三者への提供を含むこと
         2. 第三者に提供されるデータの項目
         3. 第三者への提供の手段または方法
      1. 本人の求めに応じて個人情報の第三者への提供を停止すること
      2. 本人の求めを受け付ける方法
2. 前項の定めにかかわらず，次に掲げる場合には，当該情報の提供先は第三者に該当しないものとします。
   
   1. 当社が利用目的の達成に必要な範囲内において個人情報の取扱いの全部または一部を委託する場合
   2. 合併その他の事由による事業の承継に伴って個人情報が提供される場合
   3. 個人情報を特定の者との間で共同して利用する場合であって，その旨並びに共同して利用される個人情報の項目，共同して利用する者の範囲，利用する者の利用目的および当該個人情報の管理について責任を有する者の氏名または名称について，あらかじめ本人に通知し，または本人が容易に知り得る状態に置いた場合

第6条（個人情報の開示）

1. 当社は，本人から個人情報の開示を求められたときは，本人に対し，遅滞なくこれを開示します。ただし，開示することにより次のいずれかに該当する場合は，その全部または一部を開示しないこともあり，開示しない決定をした場合には，その旨を遅滞なく通知します。なお，個人情報の開示に際しては，1件あたり1，000円の手数料を申し受けます。
   
   1. 本人または第三者の生命，身体，財産その他の権利利益を害するおそれがある場合
   2. 当社の業務の適正な実施に著しい支障を及ぼすおそれがある場合
   3. その他法令に違反することとなる場合
2. 前項の定めにかかわらず，履歴情報および特性情報などの個人情報以外の情報については，原則として開示いたしません。

第7条（個人情報の訂正および削除）

1. ユーザーは，当社の保有する自己の個人情報が誤った情報である場合には，当社が定める手続きにより，当社に対して個人情報の訂正，追加または削除（以下，「訂正等」といいます。）を請求することができます。
2. 当社は，ユーザーから前項の請求を受けてその請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の訂正等を行うものとします。
3. 当社は，前項の規定に基づき訂正等を行った場合，または訂正等を行わない旨の決定をしたときは遅滞なく，これをユーザーに通知します。

第8条（個人情報の利用停止等）

1. 当社は，本人から，個人情報が，利用目的の範囲を超えて取り扱われているという理由，または不正の手段により取得されたものであるという理由により，その利用の停止または消去（以下，「利用停止等」といいます。）を求められた場合には，遅滞なく必要な調査を行います。
2. 前項の調査結果に基づき，その請求に応じる必要があると判断した場合には，遅滞なく，当該個人情報の利用停止等を行います。
3. 当社は，前項の規定に基づき利用停止等を行った場合，または利用停止等を行わない旨の決定をしたときは，遅滞なく，これをユーザーに通知します。
4. 前2項にかかわらず，利用停止等に多額の費用を有する場合その他利用停止等を行うことが困難な場合であって，ユーザーの権利利益を保護するために必要なこれに代わるべき措置をとれる場合は，この代替策を講じるものとします。

第9条（プライバシーポリシーの変更）

1. 本ポリシーの内容は，法令その他本ポリシーに別段の定めのある事項を除いて，ユーザーに通知することなく，変更することができるものとします。
2. 当社が別途定める場合を除いて，変更後のプライバシーポリシーは，本ウェブサイトに掲載したときから効力を生じるものとします。

 

免責事項

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安いのにおいしい宅配弁当のおすすめ25選

 

食事の支度が面倒・難しいときには、宅配弁当が便利ですよね。でも、コスパが悪いのでは？本当においしいの？と疑問がある人もいるのではないでしょうか？この記事では、コスパが良くておいしい宅配弁当を厳選してご紹介します。ぜひ試してみてくださいね。

• 3種類のお惣菜セット「いつでも三菜」
• 5種類のお惣菜セット「いつでも五菜」
• 軽食にぴったりの「いつでも二菜」
• 1品料理の「アラカルト」
• やわらかい食感の「介護食」

以上5つのラインナップがあります。

おかずの品数が多いほうがよい人には「いつでも五菜」がぴったり。

1食で15品目以上の食材が摂れる一方で、カロリーは350kcal以下、塩分は3.5g以下に調整されているのもポイントです。

お試しセットの場合、10食セットで申し込むと1食490円（税込）で利用できます。ただし、届く献立はおまかせで、何が届くかは届いてみてのお楽しみです。

ヨシケイ「シンプルミール」

ヨシケイの「シンプルミール」は、和・洋・中のバラエティ豊かなメニューが楽しめる宅配弁当です。栄養士が考えた献立で、栄養バランスがよいのもポイント。レンジであたためるだけで、あっという間に主菜1品+副菜2品が準備できます。お試しセットは、3食入りで525円（税込）。購入できるメニューは毎週月曜日の早朝に更新されるので、自分が食べたいメニューがあるときに注文してみましょう。

タイヘイ・たのしみ御膳

タイヘイ・たのしみ御膳は、さまざまなおかずが楽しめる宅配弁当です。冷凍タイプなので保存がきき、食べるときはレンジで5～6分温めるだけと手軽なのが魅力。献立は週替わりで決まっているので、献立を考える手間も省けます。一度に購入する個数は5食・7食・14食から選べ、14食を都度購入した場合の1食あたりの価格は約760円（税込）です。毎週継続して利用するのであれば、定期便のほうがお得なのでそちらを利用しましょう。

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は、和洋中の主菜1品と副菜2品がセットになった宅配弁当です。管理栄養士が考えた献立は、どれも栄養バランスが良く、味もよいのがポイント。特別な方法で冷凍しているので、解凍後の食感もよいんですよ。単品メニューも全50種類ラインナップされているので、自分が好きなものだけ選んで購入できるのも魅力です。おためしセットは3食入りで、2,052円（税込）。1食あたり693円で、人気のメニューが試せます。

メディミール

メディミールは、管理栄養士が商品開発と調理を担当した、食事制限が必要な人のための宅配弁当です。糖尿病や腎臓病で、食事に特別な配慮が必要な人でもおいしく食べられるメニューがそろっています。食事で何か気になることがあれば、いつでも電話で管理栄養士に質問できるのもポイント。食生活を見直したい人や、生活習慣病が気になる人には「バランス健康食」がおすすめです。1食あたり595円（税別）で、栄養バランスのよい食事が食べられますよ。

Dr.つるかめキッチン

Dr.つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が監修した食事制限用の宅配弁当です。塩分や糖質、カロリーに気を使っている人は、ぜひ利用してみましょう。こちらの宅配弁当は

• 糖質制限気づかい御膳
• 塩分制限気づかい御膳
• たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
• カロリー制限気づかい御膳
• つるかめバランス栄養御膳

の5つのラインナップがあるので、自分に合ったものを選んでください。

いずれのコースも一度に届く食数は7食・14食・21食から選べます。

21食セットを定期コースで注文した場合の価格は1食あたり663円（税込）、21食お試しセットの場合は923円（税込）です。

etsu「旬彩美膳」

etsu「旬彩美膳」は、大阪北新地の一流料理人が監修した宅配弁当です。厳選した旬の国産食材を使って、一つひとつ手作りで作られています。1食あたりの糖質が20g以下でありながらおいしく、適度なボリュームがあるので、「糖質は減らしたいけど、食事はしっかり食べたい」という人にぴったりです。お試しセットは、5食で6,800円。1食あたり1,360円（税込）です。少し贅沢な宅配弁当を食べてみたい人におすすめします。

Muscle Deli（マッスルデリ）

ダイエットをしている・体型が気になる人におすすめなのが、マッスルデリです。マッスルデリには

• LEAN（女性ダイエット用）
• MAINTAIN（男性ダイエット・体型を維持したい女性用）
• GAIN（増量用）
• LOW CARB（低糖質ダイエット用）

の4つのタイプがあり、自分の目的に合わせて選べます。

お試しコース・定期コースともに5食・10食・15食から選んで購入でき、一度に購入する食数が多いほどお得です。

15食購入した場合の1食あたりの価格は、お試しコースで1,040円（税別）、定期コースで1,013円（税別）になります。

筋肉食堂Deli

筋肉食堂DELIはレストランのメニューが自宅で味わえる宅配弁当弁当です。全100種類以上あるメニューはいずれも高たんぱく・低糖質・低カロリーで、ダイエットや身体づくりをしている人にぴったり！いずれも満足感のあるボリュームで、食べ応えがあるので、男性にもおすすめです。コースは

• ダイエットコース
• レディースダイエットコース
• エブリデイコース
• バルクアップコース

の4つがあるので、自分に合ったものを選びましょう。

グルメメニューが充実している「エブリデイコース」の場合、1回に届く食数が3食・5食・10食から選べます。

配送頻度も毎週・2週間に1回・3週間に1回・4週間に1回から選べるので、利用する頻度に合わせて選べるのがうれしいですね。

1回10食を定期コースで注文した場合の1食あたりの価格は、948円（税込）です。

ロイヤルデリ

ファミリーレストラン「ロイヤルホスト」を運営するロイヤルグループの宅配弁当です。カレーやドリアなど、レストランで食べる本格料理が自宅で簡単に食べられます。弁当タイプではないので、自分の好きなメニューだけピックアップして購入できるのもポイント。10種類のメニューが楽しめる「はじめてのロイヤルデリ定番10種セット」は、5,700円（税込・送料込）です。リッチな宅配弁当を楽しみたい人や、記念日などの特別な日のディナーにおすすめします。

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は、自分の目的に合わせた食事が簡単に選べる宅配弁当サービスです。

• 冷蔵タイプの「つくりおき」
• リッチな味わいの「おうちレストラン」
• カロリーや糖質に配慮した「ダイエット」
• 健康に気を遣う人のための「健康維持」
• おなかの調子が気になる人のための「腸活」
• 女性に必要な葉酸や鉄分などに気を配った「女性栄養」

の6タイプから選んで注文できるのがポイント。

ワンプレートで主食まで揃うので、手軽に栄養バランスのよい食事をとりたい人にぴったりです。

一度に届く食数は、5食・7食・10食・14食・20食から選べます。

1食あたりの価格は、最も安いもので724円（税込）で、メニューによって価格が変わります。

ママの休食

ママの休食は、プレママ・産後のママの健康に配慮した宅配弁当です。1食で1/3日分の葉酸・鉄が摂れるだけでなく、化学調味料・着色料・香料・甘味料・香料・保存料などの食品添加物を使っていないので、身体にやさしいのがポイント。プレママ向けの献立では、非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚、多量のハーブは使用されていません。育児ママ向けの献立はたんぱく質やビタミン類がたっぷり摂れる内容で、子どもと一緒に食べられるように塩分も控えめに作られています。はちみつを使用しているので、1歳未満の子どもには食べさせないでください。お試しセットは4食・8食・12食の3プランから選べ、12食プランで購入した場合の1食あたりの価格は、育児ママ向け・プレママ向けいずれも1,260円（税込）です。

Bキッチン

Bキッチンは、フィットネスジム監修のヘルシーな冷凍弁当です。主食・主菜・副菜2種類の献立構成になっているので、1プレートで手早く食事が済ませられます。メニューは全部で20種類。お試し購入では4つのコースから選んで注文できるので、自分の好きな食材を使った献立が入っているコースを選んでみましょう。なお定期コースの場合、届くコースが週ごとに変わります。1回だけのお試し購入の際の価格は、5食×3セットの場合が最も安く、1食あたり約967円（税込）です。

スギサポdeli

スギサポdeliは、病気で食事制限が必要な人や、固いものが食べにくい人のための宅配弁当です。管理栄養士が考えたメニューはどれも食べやすさとおいしさに配慮されたものばかり。塩分・カロリーを抑えた「ヘルシーバランス食」は、いずれも300kcal以下で野菜がたっぷり入っています。1プレートに主菜1品と副菜3品が入っているので、食べ応えがあるのもポイントです。初回限定のお試しセットは、4食で2,138円（税込）。1食あたり約535円です。

ニチレイフーズダイレクト

冷凍食品メーカーのニチレイフーズが手掛ける宅配弁当です。お試しセットが全10種類あり、栄養バランスに配慮した食事から、晩酌にぴったりのおつまみまで、さまざまなメニューがそろっています。カロリーや塩分に配慮したい人には「気くばり御膳」がおすすめです。季節の献立もそろっているので、飽きずに食べられますよ。「気くばり御膳」のお試しコースは、4食入りで2,980円(税込)。1食あたり745円（税込）です。

ミールラボ

ミールラボは、

• 低脂質コース
• 低炭水化物コース
• 女性向けコース

から選んで注文できる、PFCバランスを重視した宅配弁当です。

PFCバランスは、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスのことを指し、健康的な身体を維持するのに重要な考え方とされています。

ミールラボのメニューはいずれも7食セットで販売されており、コースによって価格が異なります。

1食あたりの価格は、最も安いコースで578円（税込）です。

HeMog（ハーモグ）

HeMog（ハーモグ）は、糖質の摂りすぎが気になる人にぴったりの宅配弁当弁当です。1食あたりの糖質は平均5.5gに抑えられているので、手軽に糖質を抑えた食事が楽しめます。初めて購入するなら、40種類のメニューの中から好きなものを最低3食選んで購入できる「オリジナルBOX」がおすすめです。和洋中バリエーション豊かなメニューの中から、食べてみたいものをチョイスして購入しましょう。1食あたりの価格は、オリジナルBOXの場合636円（税込）です。決められたメニューが5食ずつセットになって週替わりで届く定期コースの場合、15％オフの538円（税込）で購入できます。

まごころケア食

まごころケア食は、健康的な食生活を意識している人におすすめの宅配弁当弁当です。1トレーに主菜1品と副菜3品が入っています。プランは

• 栄養バランスに配慮した「健康バランス」
• カロリーが気になる人のための「カロリー調整食」
• 糖質制限中の人のための「糖質制限食」
• 塩分の摂りすぎが心配な人のための「塩分制限食」
• たんぱく質と塩分を調整した「たんぱく調整食」

の5プランから選べます。

健康バランスプランの場合、7食・10食・14食・21食から食数を選んで購入できるので、食べる頻度に合わせて選びましょう。

価格は、一度に21食購入したときが最も安く、1食あたり470円（税込）です。

ユニマット「食のそよ風」

食のそよ風は、10食セットの宅配弁当サービスです。

• 国産食材にこだわった「国産プレミアム」
• 栄養バランス、おいしさ、価格にこだわった「プチデリカ」

の2種類があります。

「国産プレミアム お試しセット」は、5食入りで3,240円（税別）。1食あたりの値段は648円（税別）です。

「プチデリカ お試しセット」は5食入りで1,975円（税別）で、1食あたり395円（税別）です。

コスパのよい冷凍宅配弁当を探している人は、ぜひチェックしてみてください。

ベルーナグルメ「御膳シリーズ」

ベルーナグルメの「御膳シリーズ」は、管理栄養士監修の主菜・副菜がバランスよく入っている冷凍宅配弁当です。

• 野菜が多めの「はなまる御膳」
• 和食中心の「匠の和ごころ御膳」
• 定番メニューが豊富な「ほほえみ御膳」
• ボリュームがある「おふくろ御膳」

の4タイプがあり、それぞれの御膳が回替わりで届きます。1セットは10食です。

お試しで購入する場合、1食あたりの価格は636円（税込）。

1回10食が2週間ごとに届く定期コースだと、1食あたり538円（税込）になります。

安い・おいしい宅配弁当で食事の準備をラクに！

おいしくて安い宅配弁当をご紹介しました。宅配弁当は、忙しかったり体調不良で家事をするのが難しいときに便利なものです。冷凍のものはストックしておけるので、いざというときのために購入しておくとよいでしょう。宅配弁当を選ぶときは、価格だけでなくおいしさや健康に配慮されているかどうかにも注目し